Hi, ik ben Sam

Internationaal gecertificeerd NLP-trainer, coach en ervaringsdeskundige op het gebied van emotie-eten en zelfbeeld.

Jarenlang draaide mijn leven om eten. Ik wist precies wat “gezond” was, viel af, bereikte mijn streefgewicht… maar in de spiegel bleef ik mezelf veroordelen. Ik was streng voor mijn lijf en streng voor mezelf. Wat ik toen nog niet wist: het probleem zat niet op mijn bord, maar in mijn hoofd.

Ik ontwikkelde een alles-of-niets-mindset. Van eetbuien naar compenseren. De ene dag te weinig eten, de andere dag alles naar binnen stouwen zodra niemand keek. Niet omdat ik honger had, maar omdat ik me rot voelde, mezelf niet genoeg vond, of simpelweg overprikkeld was. Eten was mijn manier van omgaan met emoties, totdat ik mezelf erin verloor.

Pas toen ik aan de slag ging met mijn relatie tot eten én mijn relatie met mezelf, veranderde er écht iets. Dankzij NLP leerde ik hoe mijn overtuigingen, patronen en innerlijke stemmen invloed hadden op mijn eetgedrag. En vooral: hoe ik die kon veranderen.

Nu help ik vrouwen (zoals jij) om niet alleen kilo’s los te laten, maar vooral ook het constante gevecht in hun hoofd. Weg van obsessieve gedachten over eten, calorieën of je lijf. Op naar rust, vertrouwen en vrijheid, zodat jij weer energie overhoudt voor de dingen die je écht belangrijk vindt in je leven.

En soms gaat dat over meer dan alleen eten.

Soms zitten er diepere blokkades die maken dat je je klein houdt, twijfelt aan jezelf of het gevoel hebt stil te staan in je leven. Ook daar mag je met mij naar kijken, zodat je ruimte krijgt om te groeien, in je lijf én in wie je bent.